Mexicali, Baja California, martes 4 de marzo de 2026.- En el marco del Día Mundial de la Obesidad, autoridades de salud en Baja California reiteraron el llamado a fortalecer hábitos de vida saludables entre la población infantil y juvenil, al considerar que la prevención temprana es una herramienta clave para reducir el impacto del sobrepeso y las enfermedades crónicas en el futuro.
La Secretaría de Salud del estado informó que durante la actual administración se han realizado 106 mil 845 evaluaciones nutricionales en adolescentes, mediciones que se basan en el Índice de Masa Corporal (IMC) para detectar posibles casos de malnutrición, incluyendo sobrepeso, obesidad o bajo peso.
De acuerdo con el titular de la dependencia, Adrián Medina Amarillas, la promoción de una alimentación equilibrada y la práctica cotidiana de actividad física forman parte de los pilares de la estrategia estatal para proteger la salud desde edades tempranas.
Entre las iniciativas implementadas destaca el programa Manejo Integral de la Nutrición Infantil y en la Adolescencia a través de Grupos de Ayuda Mutua (MINIAGAM), un esquema que busca orientar tanto a menores de edad como a madres, padres y cuidadores sobre prácticas alimentarias adecuadas, además de fomentar entornos familiares y escolares que favorezcan una nutrición saludable.
Las acciones contemplan actividades como sesiones de activación física, talleres para reducir el tiempo que niñas y niños pasan frente a pantallas, promoción de menús equilibrados y educación en hábitos básicos de higiene, como el lavado de manos.
Dentro de esta estrategia también se desarrolla MINIMARKET, una dinámica educativa que compara el costo de alimentos ultraprocesados con alternativas más saludables, con el objetivo de facilitar decisiones de consumo informadas y enseñar a interpretar el etiquetado nutricional de productos de uso cotidiano.
Las jornadas de orientación se llevan a cabo en escuelas, espacios comunitarios y albergues, mediante pláticas informativas, talleres y seguimiento de casos identificados con factores de riesgo. Durante 2025, estas actividades permitieron ofrecer orientación en alimentación saludable a 16 mil 004 niñas y niños en distintas regiones del estado.
Las autoridades sanitarias señalaron que la atención también se mantiene en unidades médicas de primer nivel, donde se brinda seguimiento a pacientes para prevenir complicaciones asociadas con el sobrepeso y la obesidad.
Especialistas en salud pública advierten que el exceso de calorías, el consumo frecuente de bebidas azucaradas y alimentos con alto contenido de grasas saturadas representan factores que favorecen el desarrollo de obesidad. Por ello, recomiendan privilegiar el consumo de frutas, verduras y alimentos frescos, así como mantener actividad física regular.
Diversos estudios médicos han señalado que una alimentación equilibrada desde la infancia puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el funcionamiento metabólico y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y padecimientos cardiovasculares.
