Mexicali, Baja California, 5 de noviembre de 2026.— Solo tres de cada diez atenciones que brinda el Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC) corresponden a hombres, una cifra que pone de relieve la importancia de promover el cuidado de la salud mental masculina y reducir las barreras sociales que dificultan solicitar ayuda profesional.
De acuerdo con información difundida por el organismo estatal, el 30% de sus atenciones se destinan a pacientes masculinos, quienes han recurrido a servicios especializados para atender su bienestar emocional.
El director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, destacó la necesidad de fortalecer una cultura de autocuidado entre los hombres, particularmente ante problemas como la ansiedad y la depresión, que pueden afectar significativamente la calidad de vida.
¿Por qué los hombres buscan menos apoyo psicológico?
Uno de los principales obstáculos identificados por el Instituto de Psiquiatría son los estigmas sociales relacionados con la masculinidad, especialmente aquellas creencias que asocian la expresión de emociones o la búsqueda de ayuda con debilidad.
Estas barreras culturales pueden provocar que algunos hombres eviten hablar sobre sus problemas emocionales, retrasen la atención profesional o intenten enfrentar situaciones difíciles sin acompañamiento especializado.
Sin embargo, el porcentaje de consultas masculinas registrado por el IPEBC no permite determinar por sí mismo cuántos hombres necesitan atención psicológica ni establecer la prevalencia de trastornos mentales en este sector de la población.
Rico Hernández subrayó que recibir atención psicológica y psiquiátrica de manera oportuna puede contribuir al bienestar integral, mejorar las relaciones personales y favorecer una mejor calidad de vida.
Señales de alerta en la salud mental masculina
Los problemas emocionales no siempre se manifiestan mediante tristeza evidente. En algunos casos pueden presentarse a través de cambios persistentes en el comportamiento, las relaciones personales o las actividades cotidianas.
Entre las señales que ameritan atención se encuentran la irritabilidad frecuente, dificultades para dormir, aislamiento social, pérdida de interés en actividades habituales, preocupación excesiva y cambios importantes en el estado de ánimo.
Estos síntomas no necesariamente indican la presencia de un trastorno mental. No obstante, cuando persisten, generan sufrimiento o interfieren con la vida cotidiana, es recomendable solicitar una valoración profesional.
¿Dónde recibir atención psicológica gratuita en Baja California?
El Instituto de Psiquiatría informó que existen opciones de atención gratuita para quienes requieren orientación o acompañamiento relacionado con su salud mental.
Para acceder a los servicios mediante el esquema de referencia del IPEBC, las personas interesadas pueden acudir al Centro de Salud más cercano y solicitar una hoja de derivación al instituto.
También se brinda apoyo a través de los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA), donde se ofrecen servicios de orientación y atención especializada.
Para conocer la ubicación del centro más cercano, la ciudadanía puede comunicarse a la Línea 075, habilitada para brindar orientación relacionada con la salud mental.
La disponibilidad y modalidad de los servicios pueden variar según la unidad médica y el tipo de atención requerida.
Buscan eliminar estigmas sobre la salud mental de los hombres
Como parte de sus acciones preventivas, el IPEBC impulsa campañas informativas, talleres, pláticas comunitarias y espacios de sensibilización dirigidos a promover el bienestar emocional masculino.
Estas actividades buscan que los hombres identifiquen la importancia de atender oportunamente problemas como la ansiedad y la depresión, además de reconocer que solicitar apoyo profesional forma parte del cuidado integral de la salud.
El organismo estatal reiteró que hablar abiertamente de las emociones y recurrir a servicios especializados puede contribuir a prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.
La atención de la salud mental masculina representa un desafío que involucra tanto el acceso a servicios médicos como la transformación de creencias sociales que todavía dificultan que algunos hombres soliciten ayuda cuando la necesitan.
