Ciudad de México, martes 30 de enero de 2026.- Durante 2025, México registró el mayor nivel de activación física de la última década, con un 45% de la población de 18 años y más realizando algún tipo de ejercicio o deporte de manera regular, de acuerdo con estudios recientes sobre hábitos deportivos en el país.
El dato representa el porcentaje más alto desde 2014 y confirma una tendencia de recuperación sostenida luego del retroceso provocado por la pandemia. La práctica deportiva incluyó actividades realizadas en gimnasios, parques, unidades deportivas y espacios públicos, así como ejercicios recreativos incorporados a la rutina diaria.
El crecimiento, sin embargo, no fue homogéneo. Persistió una brecha por género: mientras que el 49% de los hombres reportó realizar actividad física durante el año, en el caso de las mujeres la proporción se ubicó en 45%, una diferencia que sigue marcando desafíos en el acceso y la permanencia en hábitos saludables.
Por grupos de edad, el mayor dinamismo se observó entre adolescentes y jóvenes. El 53% de la población de entre 12 y 19 años se mantuvo físicamente activa, el nivel más alto registrado para este segmento, lo que perfila una base generacional con mayor cercanía al deporte y al ejercicio regular.
El panorama cambia entre los adultos mayores. Solo el 38% de las personas de este grupo realizó actividad física en 2025, una cifra que evidencia un reto relevante para las políticas públicas orientadas al envejecimiento saludable y a la prevención de enfermedades crónicas.
Las razones para no ejercitarse se concentraron principalmente en factores personales y laborales. El 52% de quienes no realizaron actividad física señaló la falta de tiempo y el cansancio derivado del trabajo como los principales obstáculos. La inseguridad o la carencia de instalaciones deportivas no aparecieron como causas determinantes en la mayoría de los casos.
En paralelo al aumento en la práctica deportiva, la infraestructura y la industria del fitness continuaron expandiéndose. Para 2024 se contabilizaron más de 20 mil gimnasios en el país y alrededor de 7.2 millones de personas contaban con alguna membresía activa, reflejando un crecimiento sostenido del sector.
Esta expansión tuvo un impacto económico significativo. A inicios de 2025, la industria de los gimnasios en México reportó ingresos cercanos a los 60 mil millones de pesos anuales, consolidándose como uno de los segmentos más dinámicos dentro del mercado de bienestar y salud.
