Tijuana, Baja California, 17 de octubre de 2026.- Alrededor de 700 personas participaron este sábado en la carrera 5K por el Día Mundial de la Salud Mental, realizada en la Unidad Deportiva CREA, con el propósito de promover la actividad física, fortalecer la convivencia y recordar la importancia de cuidar el bienestar emocional.
La jornada, organizada por el Instituto Municipal de Salud Mental y Adicciones (IMSAMA), marcó el cierre de un circuito de tres etapas impulsado por el XXV Ayuntamiento de Tijuana, a través de la Secretaría de Desarrollo Humanista.
Más allá de la competencia deportiva, el encuentro buscó generar conciencia sobre la prevención, la atención oportuna y la necesidad de combatir los prejuicios que todavía existen alrededor de los problemas de salud mental.
Durante el evento, el director del IMSAMA, Rafael González Espinoza, agradeció la participación de los corredores y el respaldo de las instituciones y empresas que colaboraron en la organización.
“La salud mental es una responsabilidad de todos, hacemos un llamado a generar conciencia sobre el bienestar emocional, la prevención y la atención oportuna”, expresó.
El funcionario señaló que estas actividades forman parte de las acciones promovidas por la administración del alcalde Ismael Burgueño Ruiz para impulsar hábitos saludables y espacios de convivencia comunitaria.
Estos fueron los corredores más rápidos
En la rama varonil, Manuel Bojórquez conquistó el primer lugar al completar los cinco kilómetros en 15 minutos y 16 segundos. Ritchel Pérez terminó segundo, con 15:31, mientras que Víctor Hernández obtuvo la tercera posición, con 16:12.
En la categoría femenil, Vianey Santa Clara encabezó la clasificación con un tiempo de 17 minutos y 56 segundos.
La segunda posición fue para Ariana Ávila, quien registró 18 minutos, 59 segundos y 22 centésimas. Liliana Rocha llegó apenas 39 centésimas después, con 18 minutos, 59 segundos y 61 centésimas, para quedarse con el tercer lugar.
Los tres primeros lugares de cada rama recibieron premios económicos de 5 mil, 4 mil y 3 mil pesos, respectivamente.
Una medalla para reconocer la constancia
Al concluir el recorrido, todos los participantes que cruzaron la meta recibieron una medalla correspondiente a la tercera y última etapa del circuito, con la que pudieron completar la colección de tres preseas.
La carrera también contó con puntos de hidratación en el kilómetro 2.5 y en la meta, patrocinados por Coca-Cola, cuyo representante, Adrián Ceballos, asistió como invitado especial.
Correr también es una forma de cuidar el bienestar
La actividad física regular puede contribuir a reducir síntomas de ansiedad y depresión, mejorar el descanso y favorecer el bienestar general, de acuerdo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.
Sin embargo, el ejercicio no sustituye la atención psicológica o psiquiátrica cuando es necesaria.
Con esta carrera, el Ayuntamiento de Tijuana cerró una iniciativa deportiva que buscó acercar el tema de la salud mental a la comunidad mediante una actividad accesible, participativa y enfocada en la convivencia.
